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Amaxofobia tem tratamento, saiba mais!

Tratamento para Amaxofobia

By Sem Categoria, Textos sobre direçãoNo Comments

Olá leitora.

Se você chegou agora, antes de ler esse conteúdo, sabia que essa é a terceira e última parte sobre a AMAXOFOBIA. Por isso, te convido a entender o que é e seus sintomas, nas duas publicações anteriores, combinado?! 🙂

Dando sequência a essa maratona, hoje falaremos sobre alguns tratamentos disponíveis para você que foi diagnostica com Amaxofobia.  O tratamento mais comum é a terapia comportamental que ajuda a identificar as causas da fobia de dirigir e desenvolve estratégias para superar esse medo, incluindo uma exposição gradual ao volante, o treinamento em habilidades de direção, alongamentos e aprendizagem cognitiva.

Algumas opções de tratamento podem incluir:

Terapia cognitivo comportamental (TCC): é uma abordagem de tratamento que se concentra em ajudar a pessoa a identificar e mudar pensamentos negativos sobre dirigir ou andar em um veículo, desenvolvendo habilidades para enfrentar suas fobias.

Exposição gradual: é uma técnica usada em terapia comportamental que consiste em expor a pessoa a situações de condução ou carona gradualmente, para ajudá-la a superar gradualmente seu medo. Isso pode envolver a exposição a veículos estacionados, depois a passeios curtos em ruas tranquilas, e assim por diante.

Medicação: os medicamentos ansiolíticos e antidepressivos podem ser úteis para reduzir a ansiedade associada à amaxofobia. No entanto, o uso de medicamentos deve ser monitorado por um profissional de saúde e não é a única solução para a fobia.

Técnicas de relaxamento: técnicas como meditação, exercícios profundos e yoga podem ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse associados à amaxofobia.

Treinamento de habilidades de condução: se a pessoa tem falta de confiança em suas habilidades de condução, o treinamento com um instrutor de condução pode ser útil para melhorar suas habilidades e confiança ao volante.

Em casos mais graves o tratamento para amaxofobia, é necessário o acompanhamento de um profissional especializado em transtornos de ansiedade ou fobias, como psicólogos ou psiquiatras.

Aqui na Psiquê nós temos um time de pessoas, capacitadas para atender pessoas, de uma forma completamente humanizada e personalizada desde o primeiro contato.

3 de abril de 2023
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Alguns sintomas da Amaxofobia

Sintomas da Amaxofobia

By Sem Categoria, Textos sobre direçãoNo Comments

Hoje falaremos sobre os sintomas da amaxofobia, que como já vimos é um medo irracional e persistente de dirigir ou andar em um veículo motorizado. É uma fobia comum que pode afetar pessoas de todas as idades e origens.

As causas da amaxofobia podem variar, mas podem incluir:

Ansiedade e/ou pânico ao pensar em dirigir ou ao estar ao volante.
Sentir-se nervoso ou tenso antes de dirigir.
Tremores, sudorese, palpitações ou falta de ar enquanto se dirige ou se pensa em dirigir.
Evite situações de condução, como dirigir em rodovias, dirigir em trânsito pesado, ou dirigir à noite.
Dependência de um passageiro para se sentir seguro ao dirigir.
Sentir-se incapaz de controlar o veículo.
Medo de causar um acidente ou de ser ferido em um acidente de carro.
Pensamentos obsessivos sobre possíveis acidentes ou situações perigosas ao dirigir.
Preocupação excessiva com a manutenção do veículo ou com a aderência às leis de trânsito.
Os sintomas da amaxofobia podem ser físicos e emocionais, e podem incluir ansiedade intensa, medo, sudorese, palpitações, tonturas, náuseas, falta de ar, tremores, dores de cabeça, entre outros.
Esses sintomas podem variar de níveis a graves e podem interferir significativamente na qualidade de vida da pessoa que sofre de amaxofobia.
É importante buscar ajuda profissional se você estiver enfrentando esses sintomas e eles estiverem interferindo em sua capacidade de dirigir ou em sua vida diária.

31 de março de 2023
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Saiba mais sobre o que é Amaxofobia e descubra seus sinais.

O que é Amaxofobia?

By Sem Categoria, Textos sobre direçãoNo Comments

O termo ‘amaxofobia’ resulta da junção de duas palavras gregas: AMAXO (carro) e FOBIA (medo), caracterizando o medo de carros ou de dirigir.
No Brasil, segundo dados da Organização Mundial de Saúde, 6% da população brasileira é afetada com esse transtorno e a população mundial está entre 7% a 8%. Entre suas causas estão pessoas que sofreram algum tipo de acidente, ou mesmo presenciaram um, causando assim transtornos pós-traumáticos. Deixando claro que, nem todas as pessoas sofrem com o traumas, muitas conseguem superar o medo após alguns dias. Sendo muito comum também, quando parentes ou amigos que querem ajudar a pessoa a aprender a dirigir e acabam gerando algum trauma.
Os sintomas mais comuns para as pessoas que sofrem com amaxofobia são: a aceleração nos batimentos cardíacos, dores no peito, suores ou tonturas, além de ansiedades e pensamentos catastróficos.
Se você não consegue dirigir e se identificou com esse transtorno ou conhece alguém que aparentemente sofra com esse transtorno, a Psiquê Psicologia e Treinamentos conta com uma equipe altamente capacitada para te ajudar a superar esse medo e conquistar o sonho de dirigir em diversas situações, inclusive em carros automáticos.
Entre em contato conosco que iremos te atender com toda atenção e cuidado que você merece.

E lembre-se: você pode!

28 de março de 2023
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Paralizei: Quando estou ao volante, me desespero.

By Sem Categoria, Textos sobre direçãoNo Comments

Paralisar-se diante de uma situação ameaçadora é uma das respostas possíveis frente a uma situação de perigo, assim como lutar ou fugir, por exemplo. Seja quando falamos de seres humanos ou de animais, observamos comportamentos semelhantes quando o assunto é lidar com o perigo, e as respostas fisiológicas frente ao componente estressor, seja ele imaginário ou não, podem ser observadas. Importante perceber que quando falamos sobre medo de dirigir, temos um medo aprendido, ou seja, não nascemos com medo de dirigir, mas construímos por motivos diversos uma percepção de que o dirigir – ou apenas o carro, em alguns casos – é algo perigoso. Quando somos expostos a situações de perigo, nosso corpo, de forma inteligente, libera adrenalina de maneira intensa para possibilitar a luta ou a fuga, porém, em algumas situações, mesmo com essa quantidade enorme de adrenalina correndo por nosso corpo, ficamos congelados diante do componente estressor. Você já se percebeu assustado com uma situação, mas incapaz de reagir, seja lutando ou correndo? Você sentiu como se estivesse realmente paralisado? Sabemos que pessoas com medo de dirigir evitam sempre que possível a exposição a esse estímulo. Para algumas, é o dirigir que pode desencadear as respostas fisiológicas e emocionais, para outras, estar em um carro, ainda que como passageira, já é causador de profundo estresse.

Aqui na Psiquê, temos o cuidado de analisar a história de cada cliente para buscar compreender o que motivou essa aprendizagem, ou seja, qual ou quais foram os eventos que tornaram o comportamento de dirigir algo simbolicamente carregado de perigos. A partir dessa compreensão, buscamos ferramentas e estratégias que dividimos entre o lado técnico e psicológico para alcançar resultados satisfatórios. A técnica aplicada nas aulas, por metodologia baseada em princípios como a dessensibilização sistemática, por exemplo, permitirá ao aluno começar a perceber o veículo como um ambiente não hostil, respeitando seu tempo e seu estilo de aprendizagem para criar essa familiaridade tão importante para a desconstrução dos medos.

Já as sessões de psicoterapia disponibilizadas aos alunos que delas necessitam, buscarão compreender o fenômeno de uma forma mais profunda, buscando suas origens e as crenças negativas construídas erroneamente durante a vida que nos tornam reféns sem que saibamos sê-los.
Aulas e psicoterapia – sem esquecer da humanização dos processos! – representam um pilar importantíssimo na atuação da Psiquê frente ao medo de dirigir. Contar com uma equipe especializada, humanizada, que compreende o medo como uma cadeia de eventos, associações e histórias de aprendizagem, nos permitem olhar para os alunos de maneira ampla e com isso oferecer treinamentos de qualidade que buscam capacitar e empoderar esses alunos de maneira efetiva e permanente. Venha para a Psiquê e conheça uma nova forma de aprender a dirigir.

23 de março de 2023
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Por que desenvolvemos medo em dirigir, mas não temos medo de andar de carro?

By Sem Categoria, Textos sobre direçãoNo Comments

“Se você é uma daquelas pessoas que tem um medo absurdo de dirigir, mas fica confortável em andar em um carro como passageiro, vem com a gente entender o que pode estar acontecendo.
O medo de dirigir é considerado uma fobia específica, ou seja, uma de suas principais características é que a fobia diz respeito a uma situação ou objeto específicos e aqui está o pulo do gato já que ter medo de dirigir é ter medo do comportamento de dirigir e não do objeto carro em si. Não necessariamente quem tem medo de dirigir, tem medo de andar em veículos, desde que esteja como passageiro nessa situação.
O medo de dirigir está relacionado ao ato de dirigir em si, que coloca o motorista como protagonista naquela situação, o que pode causar uma sensação intensa de responsabilidade e, não raro, paralisá-lo diante dessa imposição.
Ansiedade, pânico, comportamentos de evitação, dores na barriga, sudorese intensa, são alguns dos sintomas experienciados por quem tem medo de dirigir.
Quando se está na posição passiva de passageiro, esse protagonismo não mais entra em cena, possibilitando curtir o passeio sem experimentar os sintomas descritos acima.
É por isso que dirigir e andar de carro como passageiro são situações bastante diferentes e não necessariamente quem tem medo de dirigir, terá medo de andar de carro.
E você? Conhece alguém que tenha um ou os dois medos?
Conte pra gente!”

14 de março de 2023
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O Direito da mulher dirigir no Brasil e no mundo.

O DIREITO DA MULHER DIRIGIR NO BRASIL E NO MUNDO!

By Sem Categoria, Textos sobre direçãoNo Comments

ISSO É FATO: Seja por aqui, no blog ou em qualquer um de nossos canais, é inegociável a nossa missão de inspirar e empoderar todas as mulheres a seguir seus sonhos com os seus carros. Por isso, retomaremos o percurso que nós mulheres percorremos rumo ao direito de dirigir.

💪👩 A história do automóvel no mundo já começa com a participação crucial de uma mulher, a incrível Bertha Benz, que colocou pra rodar aquilo que viria a ser o primeiro automóvel movido à combustão do mundo, em 1888, criado por seu marido Karl Benz. Bertha teve a coragem que seu marido até então não havia tido: dirigiu por cerca de 100 km com aquilo que ainda era apenas um protótipo. Tamanha participação de Bertha só reforça aquilo que já sabemos: TODAS AS MULHERES podem e devem ocupar todos os espaços com igualdade de direitos em relação aos homens. Mas será que sempre foi assim? 🤔

Na França, em 1889, a Duquesa Anne d’Uzés foi a primeira mulher do mundo a obter a habilitação para dirigir. Já no Brasil, foi só entre 1906 e 1907, que duas mulheres conquistaram suas licenças para dirigir. O nome delas? Andréa Patureau e Virginia Lowndes.

É MUITO TEMPO, NÃO É MESMO?.. Mas a luta não parou por aí.

Sabemos que os direitos femininos nunca vieram sem luta e na Arábia Saudita, último país a permitir que mulheres se habilitassem, fomos impedidas de dirigir até o ano de 2018 (antes disso, só podíamos andar pelas ruas e estradas, acompanhadas de um familiar do sexo masculino ou um motorista particular) mesmo lutando por esse direito no país desde 1990. A história de luta das mulheres nos inspira, pois conquistamos o direito de ir e vir graças à luta daquelas que vieram antes de nós e que merecem nosso respeito e gratidão. E você, conhece uma baita motorista que te inspira e merece ser lembrada nesse dia? Conta pra gente nos comentários!

⚠ …E ESSA BATALHA CONTINUA! ⚠

Dirigir é um direito conquistado por mulheres desbravadoras e muito à frente do seu tempo, que não se retraíram pelo medo.
Dirigir é mais do que simplesmente saber conduzir um veículo, é um ato político. É fortalecer o propósito de que todas as mulheres, onde quer que estejam, são livres para poderem estar e pertencer a qualquer lugar.

4 de março de 2023
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Fui multado durante a pandemia. E agora?

By Textos sobre direção

No primeiro semestre de 2020, o número de infrações de trânsito diminuiu consideravelmente em relação ao mesmo período do ano anterior. Uma das explicações possíveis é o menor número de veículos que transitaram nas ruas nesse período em virtude da Pandemia.

Por mais que diversas pessoas tenham passado a utilizar o veículo próprio para evitar aglomerações em transporte público, é também verdade que boa parte da população começou a trabalhar a partir de suas casas e mesmo as saídas para lazer reduziram de maneira significativa, o que pode ter contribuído para a redução no número de infrações de trânsito.

Nem por isso podemos dizer que as multas deixaram de ser aplicadas. Presença de radares fixos e móveis, agentes de trânsito, etc., demonstram que as fiscalizações permanecem vigentes. Excesso de velocidade, pessoa jurídica que não identifica o condutor e ultrapassar o sinal vermelho, são 3 das principais autuações das autoridades de trânsito nesse período de pandemia.

Muitos condutores, porém, não estão sendo notificados de tais infrações e com isso acabam acreditando que não foram autuados, o que gera um enorme problema.

O CONTRAN (Conselho Nacional de Trânsito) através da resolução nº 782 de 18 de junho de 2020 referendou as deliberações nº 185, de 19 de março de 2020 e nº 186 e nº 187, de 26 de março de 2020, que estabelecem a interrupção de prazos processuais, a saber:

✔️ Defesas de autuação

✔️ Recursos de multa

✔️ Defesas processuais

✔️ Recursos em processos de suspensão e cassação da CNH

✔️ Identificação/indicação de condutor infrator

Outro ponto importante foi a interrupção do envio de notificações de autuação para infrações que foram cometidas entre 26/02/2020 e 19/03/2020 e que ainda não haviam sido enviadas, bem como infrações registradas a partir de 20/03/2020.

Isso quer dizer que você pode sim ter sido autuado durante esse período de pandemia e pode, inclusive, estar quase estourando (ou já ter estourado!) os pontos de sua CNH, mesmo que não tenha recebido nenhum documento lhe informando sobre as infrações.

Quando essa interrupção acabar, todas as autuações do período serão encaminhadas de uma só vez, e motoristas desavisados podem ter um grande susto.

A dica da psicóloga Tamara Coutinho, especialista em Psicologia do Trânsito e responsável pela Psiquê, para esse período ímpar que estamos vivendo, é que os motoristas baixem aplicativos que permitam consultar as infrações cometidas para que possam se manter informados de possíveis multas ou mesmo para acompanharem as notícias que lhes permitirão saber quando tal interrupção terá fim e quando os prazos processuais voltarão a valer, evitando surpresas desagradáveis.

Acompanhe a Psiquê nas redes sociais para ter acesso a essa e a outras notícias sobre o trânsito brasileiro.

13 de outubro de 2020
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Amaxofobia. Será que eu tenho?

By Sem CategoriaNo Comments

É sabido que o número de veículos cresce exponencialmente pelo mundo e, com um número maior de carros transitando pelas vias, maior é o número de acidentes e dos motoristas que experienciam algum tipo de ansiedade relacionada a dirigir.

Mas, afinal, o que é amaxofobia?

Amaxofobia é um medo excessivo de dirigir e, em alguns casos, de estar dentro de um veículo. É considerada um transtorno psicológico, mais detalhadamente uma fobia específica e acomete milhões de pessoas em todo o mundo, sendo, em sua maioria, mulheres.

Em virtude da pressão social que afirma que dirigir é um comportamento simples, corriqueiro e desmerece pessoas que não encaram tal comportamento com tanta naturalidade, muitas pessoas não assumem para a sociedade – e muitas vezes para si mesmas – terem o transtorno, o que dificulta e até mesmo impossibilita seu tratamento e posterior superação.

É curioso pensar que dificilmente zombamos de pessoas que têm medo de avião, de um animal qualquer, de altura, etc., mas socialmente, ter medo de dirigir é ser vítima constante de comentários maldosos como se tal comportamento fosse tão simples quanto respirar.

A amaxofobia tem tratamento e é perfeitamente possível ressignificar o que é dirigir, mas se faz necessário obter ajuda especializada, minimizando a chance de traumas e situações aversivas que piorem o quadro.

A Psiquê – Treinamento Humanizado para Habilitados, oferece todo suporte necessário para o aluno que sofre com amaxofobia.

Instrutoras mulheres treinadas na metodologia Psiquê de ensino, equipe altamente humanizada, treinamento horizontal, sigilo absoluto, psicóloga especialista em Psicologia do Trânsito à frente da equipe e aulas que buscam desenvolver a autonomia completa de seus alunos com um treinamento agradável e leve, atentando-se sempre ao bem-estar daqueles que nos procuram.

Venha conhecer o primeiro e único treinamento humanizado para motoristas habilitados do Brasil.

Agende sua aula experimental gratuita.

13 de outubro de 2020
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