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Medo de se envolver em acidentes, medo de fracassar, vergonha de pedir ajuda, estresse, ansiedade… são vários os motivos que impedem uma pessoa de dirigir. 

Segundo uma estimativa da Associação Brasileira de Medicina de Tráfego (Abramet), mais de dois milhões de brasileiros possuem fobia de dirigir. As mulheres correspondem a cerca de 80% desse número.

Vencer esse medo não é tão simples. Primeiro é necessário descobrir sua causa. O problema pode ser tanto a falta de prática atrás do volante, quanto questões psicológicas e/ou traumáticas. 

Os traumas são muito comuns. Algum acidente que a pessoa possa ter se envolvido quando pequena ou alguém da família que se acidentou de forma grave… Esses tipos de acontecimentos costumam deixar sequelas que atrapalham o comportamento de dirigir e, não é com qualquer tipo de abordagem que será superado.

Dificilmente a pessoa consegue reverter o quadro de fobia treinando sozinha. É por isso que a Psiquê criou um método de ensino personalizado para habilitados que possuem fobia de dirigir. 

Entre os diferenciais desse método de ensino estão o respeito ao tempo de cada pessoa, a estratégia personalizada e a didática adaptada ao perfil de cada aluno e o foco em descobrir o que causa esse medo através de uma abordagem que trabalhará questões técnicas e emocionais.

Levando em conta que 80% das pessoas com medo de dirigir são mulheres, a Psiquê é formada apenas por instrutoras e psicólogas mulheres, para proporcionar ainda mais conforto, acolhimento e segurança para o aluno. 

Entre em contato com a Psiquê para saber mais sobre esse método e como podemos te ajudar! 

Histórias de superação, independentemente do tipo, são inspiradoras. Nessas histórias é possível encontrar alguém com o mesmo medo, a mesma dificuldade que você possui e conectar-se com ela.

Nesse post queremos contar a história de três pessoas habilitadas, mas que não se sentiam aptas a dirigir até encontrarem a Psiquê. Estamos falando da Thainá, de 22 anos, da Egle, de 48 anos e da Dilma, de 60 anos.

A Thainá, que sentia falta de um atendimento mais atencioso de um professor de direção, avaliou a Psiquê dessa forma: “Tive o prazer de realizar as aulas com a Sílvia, que me trouxe toda a segurança que faltava, muito atenciosa, e todas as aulas são realizadas de acordo com o seu momento, com paciência e dedicação”.

A Egle, que depois de muitos anos conquistou sua autonomia, descreveu: “Sempre tive pavor em dirigir. Mas quando iniciei as minhas aulas com a Viviane, comecei a perder o medo e agora já estou conseguindo dirigir da minha casa até o trabalho., pegando as marginais Tietê e Pinheiros.”

Outra pessoa que nos presenteia com sua história é a Dilma, que hoje transita por qualquer via de São Paulo e viaja com freqüência esbanjando autonomia: “Quando procurei um profissional, já estava há mais de 20 anos sem dirigir, mesmo sendo habilitada não tinha coragem sequer de ligar um carro. Era impensável sair dirigindo pela cidade de SP. Foi quando iniciei as minhas aulas com a Tamara e, depois de algumas aulas já estava completamente segura. Vou agradecê-la pra sempre. Tem horas que nem acredito que estou dirigindo e indo para qualquer lugar, enfim sonho realizado!”

Algumas vezes, o que falta para a pessoa conseguir aprender, de fato, a dirigir ou simplesmente perder o medo é um atendimento mais atento às necessidades individuais de cada um e disposto a adequar a didática ao perfil de cada aluno, acolhendo-o em sua totalidade.

Um dos principais propósitos da Psiquê é respeitar o tempo de cada pessoa. É natural uns terem mais dificuldades do que outros, entender isso pode ser o diferencial para ajudar o condutor.

Faça como a Thainá, a Egle e a Dilma e procure a Psiquê Treinamento Humanizado para Habilitados!

Janeiro, fevereiro e março são meses de fortes e frequentes chuvas. Isso costuma ser um problema para aquelas pessoas que possuem medo de dirigir nessas condições.

Acredite, esse é um medo bastante comum e justificável. As escorregadias estradas e avenidas representam de fato um perigo, ainda mais com a atual imprudência presente no trânsito.

Frequentemente acompanhamos notícias de motoristas perdendo o controle dos carros devido à chuva, por erros imprudentes, mas também por falta de conhecimento.

Nesse post, além de passar algumas dicas para dirigir melhor e com mais segurança nessas condições, queremos deixar um convite.

Se você possui insegurança de dirigir em condições chuvosas ou até em condições normais, é importante procurar ajuda. Essa insegurança ou medo pode tanto ser por falta de prática, quanto por uma questão psicológica ou emocional.

Entendendo isso, a Psiquê busca ajudar condutores com uma abordagem diferenciada, criada por uma psicóloga com ampla experiência no ensino de pessoas habilitadas.

DICAS!

Vamos a algumas dicas úteis para evitar acidentes que servem não apenas para quem tem medo de dirigir na chuva, mas sim para todos os condutores:

– Mantenha a velocidade constante e a direção em linha reta. Para ter mais domínio do carro e evitar aquaplanagens, procure reduzir a velocidade em até 20%;

– Aumente a distância em relação ao veículo da frente. Procure manter um intervalo de 4 segundos entre os carros, dessa forma, há tempo para se recuperar de imprevistos;

– Mesmo durante o dia, quando há chuva, acenda os faróis;

– Se for necessário atravessar trechos alagados, utilize a primeira marcha para dar mais força de tração para transpor a resistência da água;

– Utilize o ar-condicionado e o desembaçador traseiro para facilitar a visibilidade;

– Não dirija com o calçado molhado, isso pode dificultar o manuseio dos pedais;

– Não faça manobras bruscas e frenagens longas para não perder o controle do carro, mantenha a velocidade baixa para não perder o controle do mesmo;

– Por fim, confira regularmente o estado dos seus pneus, freios e alinhamento. Essa é uma dica válida não somente para os dias de chuva.

Nós, da Psiquê, prezamos por um trânsito mais seguro e cheio de motoristas confiantes e capacitados. Se você não se sente assim, entre em contato, queremos ajudá-lo!

Dirigir em rodovias é um pesadelo para muitas pessoas. O grande volume de carros, caminhões, faixas e a alta velocidade acabam assustando alguns motoristas.

Esse tipo de insegurança é extremamente normal. O medo de dirigir, não somente em rodovias mas no geral, pode ser apenas falta de prática, mas também pode estar ligado a alguma questão emocional/psicológica.

É esse, entre outros motivos, que diferenciam o treinamento da Psiquê. Toda metodologia, construída por uma psicóloga, tem como objetivo acolher as demandas dos alunos e trabalhar as questões subjacentes que impedem a pessoa de dirigir, buscando estimular sua autoconfiança.

Todas as instrutoras da Psiquê buscam orientar com muita calma, paciência e sem nenhuma pressa. O medo precisa ser superado no tempo próprio da pessoa.

Se o seu medo é dirigir em rodovias ou em qualquer lugar, entre em contato com a Psiquê Treinamentos!

Você é um dos milhões de paulistanos que sofre todos os dias com o caótico trânsito da cidade? Estresse, horas perdidas, atrasos no trabalho… os problemas são vários.

Na capital paulista, em média, o tempo de viagens de automóvel é 69% maior das 7h às 10h da manhã e das 17h e às 20h horas da noite, ou seja, os famosos horários de pico. Em alguns grandes centros, como a Vila Olímpia, na Zona Sul, essa diferença chega a 79%.

Mas isso não é exclusividade de São Paulo. Porto Alegre registra o tempo médio de viagens durante o horário de pico cerca de 77% maior. Recife ocupa a segunda posição com 54%. Por outro lado, Brasília e Curitiba registram um aumento no tempo de viagem de apenas 50% e 58%, respectivamente.

Voltando a falar de São Paulo e ilustrando esse cenário, cruzar a Vila Olímpia em direção à Vila Nova Conceição demora em média dez minutos. Durante o horário de pico esse tempo sobe para quase 22 minutos. Outro exemplo é quem sai da Vila Andrade até a Faria Lima, que fora do horário de pico leva 22 minutos e, com trânsito, leva em média 46 minutos.

No Rio de Janeiro a situação é a mesma. Por exemplo, Ipanema e Leblon registram 81% mais tempo nos horários de pico, até maior do que a Vila Olímpia, em São Paulo. Até o aeroporto Santos Dumont, no horário de pico, são necessários 11 minutos a mais.

O estudo que definiu esses dados foi feito com base em dados emitidos pelos carros que utilizam aplicativos que emitem dados de GPS.

O brasileiro passa tanto tempo no trânsito que é preciso saber manter a calma, respeitar outros motoristas e, claro, procurar aquele famoso caminho alternativo é sempre bem-vindo.

Toda vez que você tira o carro da garagem bate aquele friozinho na barriga? Uma ansiedade? Você trava? Ou simplesmente não está sentindo segurança para conduzir o veículo?

Isso não é motivo de constrangimento, é perfeitamente normal e milhões de pessoas, mesmo habilitadas, sofrem com isso.

Procurar ajuda também não é motivo de constrangimento, e sim uma demonstração de força de vontade parar superar os medos. A Psiquê quer te ajudar!

Desde a sua criação, a Psiquê – Treinamento Humanizado para Habilitados, busca ajudar cada cliente de maneira personalizada.

O método para superar o medo de dirigir precisa ser humanizado e personalizado, pois cada indivíduo tem uma preocupação e história diferentes que o impede de conduzir o carro.

Nós trabalhamos para entender não apenas a origem de seus medos, mas também para construirmos estratégias de superação dessas dificuldades. Seja relacionado à prática ou ao emocional, podemos te ajudar a conquistar sua autonomia.

O grande diferencial da Psiquê é oferecer um treinamento individualizado e altamente humanizado. Temos instrutoras e psicólogas que são encarregadas de construir soluções didáticas para eliminar seus medos em um processo natural e sem nenhuma pressão ou pressa.

Além disso, outros diferenciais que oferecemos incluem a opção de aprender em um carro manual ou automático e uma aula teste, tanto para conhecer as instrutoras e a metodologia, como para uma primeira avaliação do seu caso. A Psiquê te busca em casa!

Dirigir é liberdade! Não deixe que o medo tire isso de você! Conheça mais sobre a Psiquê!

O 2020 começou com mudanças para quem dirige ou pretende dirigir. Leis de trânsito e outros pontos sofreram ou ainda podem sofrer alterações:

Alterações para tirar a CNH

Tirar a primeira carteira de motorista ficou mais fácil. Em setembro de 2019 foi deferida uma resolução que tornou o processo mais barato e menos burocrático, mas gera a dúvida sobre os possíveis impactos na formação já precária dos motoristas brasileiros.

Entre as principais mudanças estão a diminuição de 25 para 20 aulas práticas obrigatórias, a desobrigatoriedade do uso do simulador e a possibilidade de fazer a aula prática com um veículo próprio, desde que ele não tenha mais de 5 anos de uso. Essas mudanças estimam que o custo da CNH diminuirá em até R$400,00 em 2020.

Possíveis mudanças na pontuação da CNH

Existe um projeto de lei pendente de aprovação que visa alterar o limite de pontos na CNH de 20 para 40.

Novas leis de Trânsito

– Crianças menores de 10 anos devem ser transportadas exclusivamente no banco traseiro e com o cinto de segurança. Crianças de até 7 anos devem estar na cadeirinha de elevação. Descumprir essas regras costumava resultar em R$293,47 de multa (gravíssima) e retenção do veículo. Com o novo projeto proposto pelo presidente, essa infração resultará em apenas uma advertência por escrito e pontos na carteira.

– O novo projeto também indica que condutores com CNH C, D e E precisam se submeter a exames toxicológicos para tirar e renovar a habilitação.

– O projeto também pretende diminuir a gravidade de algumas infrações cometidas por motociclistas, como, por exemplo, transportar mercadorias irregularmente e dirigir sem equipamento de segurança.

Alguns pontos desse novo projeto criado pelo presidente Jair Bolsonaro levantaram preocupações em alguns órgãos públicos e precisam ser revisados com mais atenção. Dessa forma, pode levar um tempo para elas entrarem, de fato, em vigor.

Para saber mais referente aos desdobramentos dessa questão, acompanhe nosso BLOG e redes sociais.

O Detran é famoso por grandes filas e um processo bem lento para alguns tipos de serviço. Um deles é a renovação da Carteira Nacional de Habilitação (CNH).

Pensando em otimizar esse serviço, o Departamento Estadual de Trânsito disponibilizou para 85 cidades, incluindo São Paulo, a opção de renovar a CNH pela internet.

No entanto, a renovação online está disponível apenas para condutores com CNH A, B ou A e B; para quem tem a CNH vencida ou que vencerá em 30 dias; com foto e biometria cadastrados; e que não necessitem de alterações cadastrais.

Para utilizar essa opção é muito simples, vamos explicar o passo a passo:

1º – Faça login no portal do Detran e acesse a área de “Renovação Simplificada em Serviços Online”. Essa opção fica no topo da página inicial;

2º – Confirme os dados e escolha o melhor horário e local para a realização dos exames. O próprio sistema agendará com o médico;

3º – As taxas são pagas diretamente com o médico, enquanto o custo do envio pelos Correios e a taxa de renovação são pagas pelo número do CPF através de um boleto online ou físico.

4º – Após a realização dos exames e do pagamento das taxas, o novo documento será entregue em até sete dias úteis.

Fique atento para renovar a sua CNH

O período de validade da habilitação coincide com o do exame médico. Condutores com menos de 65 anos precisam renovar a cada cinco anos, acima desta idade, a renovação passa a ser a cada 3 anos.

A renovação da CNH deve ser feita até 30 dias após o vencimento. Após esse período, o cidadão não pode mais dirigir.

O valor para a renovação da CNH no Estado de São Paulo é de R$ 141,77 (R$ 87,55 para o exame médico e R$ 54,77 pelas taxas do Detran). Além disso, R$11,00 adicionais são cobrados caso você opte por receber a nova carteira de motorista pelos Correios. Caso o condutor exerça atividade remunerada, também deverá renovar o exame psicotécnico, resultando em R$102,14 adicionais.

A multa por dirigir com a CNH vencida há mais de 30 dias resulta em sete pontos na carteira, R$293,47 (infração gravíssima) de multa e a apreensão do veículo no local até um condutor devidamente habilitado aparecer.

Carro automático deixou de ser algo luxuoso e se tornou comum. Um estudo da Bright Consulting apontou que, em 2018, 49% dos automóveis vendidos no Brasil possuíam câmbio automático, automatizado ou CVT. 10 anos atrás, esses veículos representavam apenas 12,7% das vendas.

Esse aumento está relacionado, entre outros fatores, ao aumento da oferta dessa tecnologia pelos fabricantes. O investimento das grandes marcas em melhorar essa tecnologia foi reconhecido pelo público.

Outro fator que influenciou nesse aumento dos veículos automáticos foi a alta demanda por mais conforto para enfrentar o trânsito – afinal, não ter que ficar colocando o pé na embreagem e trocando a marcha constantemente faz muita diferença.

Um dos grandes problemas dos câmbios automáticos era o alto valor de manutenção e recorrência de problemas. Os avanços tecnológicos citados no texto permitiram que essa manutenção ficasse mais em conta, e que os problemas não fossem tão recorrentes, além de aumentarem a vida útil do câmbio.

Apesar de simples na teoria, algumas pessoas se complicam na hora de dirigir um carro manual pela primeira vez. Nas autoescolas, as aulas práticas são realizadas apenas em carros manuais. Se você pretende entrar na onda dos carros automáticos, a Psiquê pode te ajudar. Contamos com frota própria. Agende uma aula!

O medo de dirigir em estradas é extremamente comum. As velocidades mais altas do que as de vias comuns e a alta circulação de ônibus e caminhões são fatores que podem gerar ansiedade e insegurança ao dirigir.

Combater essas inseguranças é fundamental! O medo de dirigir, não só em estradas, mas no geral, pode ser apenas falta de prática, mas também pode ser uma questão psicológica.

Atualmente, treinamentos especializados para motoristas habilitados com medo de dirigir ajudam a entender a causa desse medo e a estimular a autoconfiança. Uma pessoa experiente, que está ali para entender o problema, com muita calma, técnica e paciência pode ser o que você precisa para perder esse medo.

A Psiquê Treinamentos conta com metodologia criada por uma psicóloga, e profissionais experientes e capacitadas para lhe ajudar a superar esse medo, de maneira segura, tranquila e altamente humanizada.

Nas estradas, é preciso estar preparado

Uma pessoa recém-habilitada e que tem medo de estradas precisa estar ainda mais preparada e prevenir ao máximo qualquer surpresa, mas as dicas que vamos citar abaixo também valem para motoristas experientes:

Na estrada, tome alguns cuidados:

– Mantenha a concentração o tempo inteiro; se está sentindo sono, passe o volante ou procure um local para encostar;

– Fique atento às placas de sinalização;

– Respeite os limites de velocidade;

– Ligue os faróis baixos;

– Mantenha a devida distância do carro da frente;

– Tome muito cuidado ao ultrapassar;

– Utilize o acostamento em casos de emergência.

Além de tudo isso, uma pessoa recém-habilitada muitas vezes não sabe como se preparar adequadamente antes de pegar a estrada, então vamos a algumas dicas úteis:

– Repor a água do radiador e para-brisa;

– Verificar o óleo;

– Calibrar os pneus e estepe;

– Conferir os faróis, setas, luz de ré e lanternas de freio;

– Distribuir as bagagens corretamente para não deixar o veículo desequilibrado;

– Manter a revisão mecânica e elétrica em dia.

Não deixe os seus medos te impedirem de fazer o que deseja! Perca o seu medo de dirigir com a ajuda da Psiquê Treinamentos.