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set 04

Identificando os Sintomas da Amaxofobia:

By psiquetr Dica da Instrutora, Saúde e Bem Estar No Comments

Chega desse Medo de Dirigir!

Você já sentiu aquele frio na barriga só de pensar em pegar o volante? Ou talvez evite ao máximo situações que envolvam trânsito? Se você respondeu sim, a essas perguntas, pode ser que você esteja lidando com a amaxofobia, o medo irracional de dirigir. Não se preocupe, você não está sozinha nessa jornada, e nós, da Psiquê Treinamentos, estamos aqui para ajudar você a superar essa barreira. Por meio de um treinamento humanizado e especializado, você pode resgatar a sua liberdade e dirigir sem medo.

Os Sintomas do Medo de Dirigir
A amaxofobia, ou medo de dirigir, é mais comum do que você imagina. Muitas
pessoas enfrentam essa condição que pode limitar suas vidas de diversas
maneiras. Para ajudá-lo a identificar se você sofre desse problema, vamos listar alguns dos sintomas mais comuns:
● Ansiedade Intensa: Sentir uma ansiedade avassaladora ao pensar em dirigir
ou ao se aproximar de um veículo.
● Pânico em Situações de Trânsito: Evitar a todo custo dirigir em vias
movimentadas ou congestionadas.
● Taquicardia e Sudorese: Experimentar um aumento significativo nos
batimentos cardíacos, suor excessivo e tremores ao entrar em um carro.
● Pensamentos Negativos: Ter pensamentos negativos recorrentes sobre
acidentes ou situações de perigo ao dirigir.
● Insegurança e Falta de Confiança: Sentir-se inseguro quanto às suas
habilidades de direção, mesmo que você tenha obtido a habilitação.

Conte com a Psiquê Treinamentos. Se você identificou alguns desses sintomas em sua vida, não se preocupe. Com a ajuda da Psiquê, você supera o medo de dirigir e reconquistar a confiança em si. Oferecemos um treinamento humanizado e personalizado, adaptado às suas necessidades individuais.

Nossas instrutoras são altamente capacitadas para lidar com a amaxofobia, com ampla experiência em ajudar pessoas a superarem esse e outros obstáculos. Com técnicas modernas e comprovadas, você aprenderá a enfrentar o trânsito de forma tranquila e segura.

– Duvida? Então clique no botão ao lado e
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Resgate Sua Liberdade e Dirija Sem Medo
Imagine como seria libertador poder pegar o carro e sair para qualquer lugar, sem a angústia do medo de dirigir. Com o apoio da Psiquê, isso é possível.

Nós acreditamos que todas e todos possuem o direito de desfrutar da independência que a direção proporciona, tomando total controle na direção da sua vida e do seu destino… e estamos aqui para ajudar você a conquistar isso!

Para dar o primeiro passo em direção à sua transformação e superar a amaxofobia, oferecemos uma aula experimental totalmente grátis. É uma oportunidade para você sentir como nosso treinamento pode fazer a diferença em sua vida.

Conclusão
O medo de dirigir, ou amaxofobia, não precisa mais ser um obstáculo em sua vida. Conte com a Psiquê Treinamentos para superar esse desafio e aprender a dirigir sem medo. Resgate sua liberdade e redescubra a confiança em si mesma ao volante. Agende sua aula experimental grátis hoje mesmo e dê o primeiro passo rumo a uma vida sem limitações,

ago 18

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Voltei a dirigir: Quando saber se estou pronta pra pegar a ESTRADA?🚗

By psiquetr Dica da Instrutora No Comments

Voltar a dirigir após um tempo fora das estradas pode ser uma experiência desafiadora, mas é ótimo que você esteja se preparando para isso. Saber se está pronta para pegar a estrada novamente depende de alguns fatores importantes. Aqui estão algumas dicas para avaliar sua prontidão:

Confiança e Conforto: Comece praticando em ambientes mais familiares, como ruas locais, bairros tranquilos e estradas menos movimentadas.

Habilidades Básicas: Certifique-se de que domina as habilidades básicas de condução, como virar, estacionar, trocar de faixa e usar os retrovisores. Se você se sente à vontade ao realizar essas ações, isso indica que está progredindo.

Regras de Trânsito: Esteja atenta e atualizada as normas de segurança, sua e dos demais condutores.

Habilidade de Tomar Decisões Rápidas: A condução na estrada exige tomar decisões rápidas em situações diversas. Pratique sua capacidade de reagir a diferentes cenários de trânsito e estrada.

Distâncias e Velocidades: Esteja confortável ao dirigir em velocidades mais altas e mantendo distâncias seguras dos outros veículos. Isso é especialmente importante nas estradas, onde a velocidade pode ser maior.

Condições Climáticas e de Iluminação: Pratique dirigir em diferentes condições climáticas e de iluminação. Isso inclui dirigir durante o dia, à noite, com chuva, neblina etc.

Autoavaliação: Faça uma autoavaliação honesta de suas habilidades e nível de conforto. Se você ainda estiver ansiosa ou insegura, pode ser útil praticar mais em ambientes controlados antes de se aventurar na estrada.

Acompanhamento: Se possível, peça a uma motorista experiente ou uma instrutora de direção para acompanhá-la nas primeiras viagens na estrada.

Lembre-se de que cada pessoa é diferente, e o tempo necessário para se sentir confortável para pegar a estrada novamente pode variar.

ago 15

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🚗🛣️ Dicas para Lidar com Pedidos de Ultrapassagem em Tráfego Intenso! 🛣️🚗

By psiquetr Dica da Instrutora No Comments

Quem nunca se viu naquela situação em que outro motorista está ansioso para ultrapassar em meio a um trânsito intenso? Manter a calma e agir com responsabilidade é fundamental para garantir a segurança de todos na estrada.

🌽DICA DE MILHÕES: Dirigir acima da velocidade permitida, pode colocar a vida de todos em risco, mas sabemos que isso infelizmente é bastante comum. Se você estiver na faixa da esquerda na velocidade limite da pista, ou até mesmo abaixo, a regra é sempre se locomover para a faixa da direita, liberando a passagem. A verdade é que não nos cabe recusar essa passagem. A segurança na estrada deve ser preservada por todos, mas a aplicação da lei é responsabilidade da polícia rodoviária.

Aqui estão algumas dicas sobre o que fazer quando alguém pede ultrapassagem em tráfego congestionado:

⚠️RESPIRE FUNDO: Mantenha a tranquilidade e não se deixe levar pela pressa alheia. Lembre-se de que a segurança de todos é primordial.

⚠️Sinalização Adequada: Se você perceber que alguém deseja ultrapassar, sinalize com antecedência. Use a seta para indicar que está ciente da situação e que está disposto a facilitar a ultrapassagem quando for seguro.

⚠️Espaço entre Veículos: Mantenha uma distância segura em relação ao veículo da frente. Isso pode criar um espaço para que o motorista que deseja ultrapassar possa se posicionar com segurança.

⚠️Escolha Momentos Adequados: Aguarde por uma oportunidade segura para permitir a ultrapassagem. Evite fazê-lo em curvas, lombadas, cruzamentos ou locais com visibilidade limitada.

⚠️Mantenha a Velocidade: Se você estiver em uma via de múltiplas faixas, ajuste sua velocidade para permitir que o outro veículo possa ultrapassar com facilidade.

⚠️Sinalização Constante: Mantenha sua sinalização de mudança de faixa até que o veículo tenha ultrapassado completamente. Isso evita confusões e melhora a segurança de todos.

⚠️Comunique-se: Se possível, utilize sinais de luzes ou gestos de mão para indicar que é seguro para o motorista ultrapassar.

⚠️Evite Competições: Não encare a situação como uma corrida. Evite aumentar sua velocidade para impedir que o outro motorista ultrapasse. A segurança está acima de qualquer impulso competitivo.

⚠️Esteja Ciente dos Arredores: Certifique-se de que não há outros veículos ou obstáculos que possam interferir na ultrapassagem segura.

⚠️Respeito Mútuo: Lembre-se de que todos têm seus motivos para estarem na estrada. Demonstrar respeito e empatia é essencial para uma convivência harmoniosa no trânsito.

No final das contas, o importante é garantir a segurança de todos os envolvidos. Agindo com responsabilidade, paciência e consideração, podemos tornar nossas vias mais seguras e agradáveis para todos os motoristas. 🚦🚙 #SegurançaNoTrânsito #RespeitoMútuo #medodedirigir #psiquetreinamentos #psique

ago 11

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O DILEMA DO MÊCANICO DE SUA CONFIANÇA

By psiquetr Dica da Instrutora, Manutenção No Comments

Quando se trata de manutenção e reparos em nosso veículo, o dilema do mecânico de confiança pode ser um desafio real. Escolher o profissional certo para cuidar do nosso meio de locomoção é uma decisão crucial que envolve confiança, qualidade e custo. Aqui estão três dicas essenciais para ajudá-lo a enfrentar esse dilema de forma mais informada e tranquila:

Pesquise avaliações: A era digital nos trouxe um recurso valioso ao tomarmos decisões: avaliações online. Antes de escolher um mecânico, pesquise as oficinas em sua área e leia as opiniões de clientes anteriores. Plataformas como Google, Yelp e redes sociais costumam ser ricas em feedbacks e classificações. Isso lhe dará uma visão sobre a experiência de outros proprietários de veículos com determinado mecânico. Avaliações detalhadas podem oferecer informações sobre a qualidade do serviço, a honestidade do profissional e os preços praticados.

Solicite recomendações: O boca a boca continua sendo uma das formas mais confiáveis de obter informações sobre bons mecânicos. Pergunte a amigos, familiares e colegas de trabalho se eles têm recomendações. As pessoas que você conhece podem lhe dar uma perspectiva pessoal sobre a confiabilidade do mecânico, o atendimento ao cliente e até mesmo pequenos detalhes que podem fazer a diferença. Se alguém conhecido teve uma experiência positiva recorrente com um mecânico, isso é um forte indicativo de que você também pode confiar em seus serviços.

Peça orçamentos e compare: Antes de se comprometer com um mecânico, é prudente obter orçamentos de pelo menos dois ou três profissionais diferentes. Ao explicar o problema do seu veículo, peça um orçamento detalhado que inclua os custos de peças e mão de obra. Isso não apenas o ajudará a ter uma ideia dos preços médios praticados, mas também permitirá que você avalie a honestidade do mecânico. Um profissional confiável explicará os custos de maneira transparente e não pressionará você a concordar com o serviço imediatamente.

Ao lidar com o dilema do mecânico de confiança, a pesquisa, a coleta de informações pessoais e a comparação de orçamentos são suas melhores ferramentas. Lembre-se de que a confiança se constrói ao longo do tempo e encontrar um mecânico confiável é uma conquista valiosa para manter seu veículo em ótimas condições.

jul 08

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Dica da Instrutora: perigo! Segurança das rodas do seu carro!

By psiquetr Dica da Instrutora, Textos sobre direção No Comments

Hoje na dica da Instrutora vamos abordar um tema de extrema importância quando se trata de segurança no trânsito: as rodas do seu carro. Muitas vezes, não damos a devida atenção a esse elemento essencial do veículo, mas é fundamental compreender que a segurança das rodas é crucial para garantir uma viagem tranquila. Então vamos compartilhar cinco dicas essenciais para cuidar das rodas do seu carro, especialmente antes de uma viagem. Vamos lá?

1. Verifique a pressão dos pneus regularmente: A pressão correta dos pneus é fundamental para a estabilidade do veículo e para garantir uma frenagem eficiente. Antes de pegar a estrada, certifique-se de que os pneus estão calibrados de acordo com as recomendações do fabricante. Além disso, verifique se o estepe está em boas condições e com a pressão adequada.

2. Faça o alinhamento e balanceamento: Desgastes irregulares nos pneus podem indicar problemas no alinhamento e balanceamento das rodas. Esses desajustes podem comprometer a estabilidade do veículo, além de causar um desgaste prematuro dos pneus. Certifique-se de realizar o alinhamento e balanceamento regularmente, especialmente antes de uma viagem mais longa.

3. Inspeção visual: Antes de viajar, faça uma inspeção visual nas rodas do seu carro. Verifique se há danos, como rachaduras ou amassados, que possam comprometer a estrutura das rodas. Além disso, observe se os parafusos estão devidamente apertados. Caso encontre algum problema, procure um profissional qualificado para fazer a manutenção necessária.

4. Cuidado com os buracos e obstáculos: Durante uma viagem, é comum nos depararmos com buracos, lombadas e outros obstáculos nas vias. Tenha atenção redobrada ao passar por eles, reduza a velocidade e evite choques bruscos. Esses impactos podem danificar as rodas e comprometer a segurança do veículo. Lembre-se: uma condução suave e humanizada é essencial para preservar a integridade do seu carro.

5. Faça revisões periódicas: Por fim, mas não menos importante, lembre-se de realizar revisões periódicas no seu veículo. Manter a manutenção em dia é essencial para prevenir problemas futuros e garantir a segurança das rodas. Conte com profissionais qualificados para realizar as inspeções necessárias e siga as recomendações do fabricante quanto às trocas de óleo, filtros e demais itens importantes para o funcionamento do veículo.

Lembre-se sempre de que a segurança está em suas mãos, e cuidar das rodas do seu carro é um passo fundamental para garantir viagens tranquilas e livres de imprevistos. Na Psiquê, valorizamos a direção humanizada e a importância de cuidar de cada detalhe para uma experiência de condução segura e responsável. Esperamos que essas dicas sejam úteis para vocês e que possam aproveitar suas viagens com tranquilidade. Dirijam com responsabilidade e até a próxima dica da instrutora!

Se tiver alguma dúvida ou quiser compartilhar suas experiências, deixe seu comentário abaixo. Estamos aqui para ajudar!
E se quiser perder o medo de dirigir ou superar dificuldades, venha na Psiquê e faça uma AULA EXPERIMENTAL GRÁTIAS.

maio 27

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5 vantagens de ter um carro automático

By psiquetr Dica da Instrutora, Textos sobre direção No Comments

O carro não “morre”
Ah, quem não quer dirigir sem medo do carro desligar sozinho por um pequeno deslize na embreagem?
Carros automáticos não morrem e conferem maior tranquilidade ao motorista.

Foco
Veículos automáticos permitem que seu foco esteja muito mais voltado ao trânsito em virtude da menor quantidade de comandos. Ao invés de trocar frequentemente de marchas, por exemplo, basta colocar o D (drive) e dirigir!

Conforto
Quem nunca esteve em um congestionamento na hora do rush com as pernas cansadas de tantos acionamentos de embreagem e a constante necessidade de fazer as trocas de marcha?
Veículos automáticos garantem mais conforto pela inexistência do pedal da embreagem e pela pouca necessidade de movimentar a alavanca de câmbio. É um sonho, não é?

Segurança
Você já parou pra pensar na quantidade de vezes em que dirige apenas com uma das mãos pela constante necessidade de fazer a troca de marchas?
Em um veículo automático você dirige com mais segurança, com as duas mãos no volante, pois não precisa acionar constantemente a alavanca do câmbio.

O carro do futuro
Em 2022, mais de 60% dos veículos vendidos eram equipados com câmbio automático. Tendência mundial, o câmbio automático caiu nas graças do consumidor e tem se popularizado. Se acompanharmos um movimento como dos EUA, por exemplo, o câmbio manual pode cair em desuso e, ter um veículo automático, significaria maior facilidade de venda e menor depreciação.

maio 23

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3 dicas de como utilizar a tecnologia em seu favor

By psiquetr Dica da Instrutora, Textos sobre direção No Comments

E na dica de hoje da instrutora, vamos te contar algumas tecnologias que estão transformando o dirigir em algo muito mais tranquilo, seguro e prazeroso.

Sabemos que os avanços tecnológicos melhoram exponencialmente nossas vidas e não é diferente quando falamos de tecnologias automotivas, presentes em muitos veículos ou disponíveis como opcionais.

Bora conhecer alguns deles?

Controlador de Velocidade de Cruzeiro (ACC) – Todos já ouvimos falar do piloto automático, o recurso que permite manter determinada velocidade sem que façamos uso do freio ou do acelerador. Quando falamos da versão adaptativa, acrescentamos o radar ao sistema do veículo e com ele incluímos algumas variáveis como calcular a distância do veículo à frente ou a capacidade de fazer a frenagem de maneira autônoma caso o veículo à frente reduza a velocidade. É muito mais tranquilidade para fazer suas viagens. Incrível, não é?

Apple CarPlay e Android Auto – São aplicativos de celular que garantem uma conectividade mais segura e otimizada para o motorista, conectando seu celular ao multimídia do veículo, permitindo curtir suas músicas ou ver o itinerário, por exemplo, sem que precise fazer uso de seu smartphone. São pensados justamente para evitar a distração do motorista e a facilidade de navegação. Bora parar de usar o celular enquanto dirige?

Assistente de saída em aclive (Hill Holder) – Quem nunca teve medo do carro voltar ao sair com o carro em uma subida (aclive), que atire a primeira pedra!

Todos passamos por essa insegurança quando começamos a dirigir e contar com um assistente de saída em aclive pode parecer um sonho, mas já é uma realidade.

O Hill Holder permite que, ao tirar o pé do freio para acionar o acelerador (justamente o temido momento do carro começar a voltar) o carro permaneça imóvel por uma alguns poucos segundos, permitindo essa saída de maneira mais tranquila e menos temerosa.

Existe um sistema ainda mais moderno, o Auto Hold, mas isso é assunto para uma outra postagem…

Ficou curioso?

Siga a Psiquê para mais dicas da instrutora!

maio 13

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5 dicas importantes para mães no volante

By psiquetr Dica da Instrutora, Textos sobre direção No Comments

E seguindo no clima de dia das mães, a Psiquê preparou um conteúdo especial com 5 dicas incríveis para as mamães seguirem quando estiverem dirigindo.

1 – Até quando posso dirigir se estiver grávida? – Você sabia que não existe nenhuma determinação no CTB (Código de Trânsito Brasileiro) que determine até quando uma mulher grávida pode dirigir? A dica é que você sempre consulte seu obstetra, pois, embora haja uma recomendação geral de que gestações saudáveis permitem às mamães dirigirem até os 8 meses, é importante considerar a especificidade de sua gestação para conhecer o melhor período para dar uma pausa na direção.

2 – Cuidados ao dirigir na gravidez – Agora que sabemos que as mamães podem dirigir durante a gravidez, queremos trazer algumas dicas para que isso aconteça de maneira tranquila e segura para mamães e bebês. Se estiver dirigindo, afaste-se o máximo possível do volante, ao menos 15 cm de distância (respeitando o posicionamento correto de mãos e pés) e sempre utilize o cinto de segurança de 3 pontos. Caso a gestante seja passageira, opte sempre por andar no banco de trás, que confere segurança extra para a futura mamãe. Se estiver grávida, respeite seus limites e evite dirigir em períodos em que estiver sentindo enjoo demasiado ou tontura.

3 – Como transportar meus filhos com segurança? – Que os filhos são nossos grandes tesouros, isso sabemos. Mas como transportar nossas crianças com a máxima segurança?

Existem dispositivos de segurança ideais para o transporte dos pequenos, e conhecê-los evita a exposição a riscos desnecessários, bem como o recebimento de multas pelo descumprimento da legislação, sem contar que garante uma viagem mais tranquila com seus filhos devidamente acomodados. Vamos, então, conhecer cada um deles:

Use bebê conforto desde o nascimento até 1 ano de idade – ou quando seu filho atingir os 13 kg (sempre confira o peso definido pelo fabricante).

Use a cadeirinha quando seu filho deixar o bebê conforto, ou seja, aproximadamente de 1 até os 4 anos de idade ou então de 9 a 18 kg, peso que também deve ser conferido com cada fabricante.

Use o assento elevatório dos 4 aos 7 anos e meio aproximadamente, quando o peso da criança estiver entre 15 e 36 kg (limite que deve ser conferido com o fabricante) ou até atingir 1 metro e 45 cm de altura.

Use o cinto de segurança quando seu filho ultrapassar os 7 anos e meio e 1 metro e 45 cm de altura, sabendo que, até os 10 anos, a criança deve estar no banco de trás.

4 – Você usa um espelho auxiliar? – Todos conhecemos a importância dos retrovisores, mas você conhece a importância de contar com um espelho auxiliar para transportar suas crianças? O espelho auxiliar é aquele que podemos comprar em lojas e mercados, conta geralmente com dispositivos de fixação como clipes ou ventosas, e permite à motorista o posicionamento perfeito para visualizar seu filho no banco de trás sem que precise desviar sua atenção voltando-se para trás.

5 – Dicas gerais para transportar crianças – Lembre-se que, se para um adulto (que tem o cérebro maduro e capaz de entender a necessidade da espera) pode ser extremamente cansativo ficar horas no trânsito, imagine para uma criança que ainda não conta com esse nível de maturação? Tente sempre se antecipar e encontrar formas de distrair seu filho, seja com o ursinho favorito ou recorrendo a jogos verbais. Em longas viagens, faça mais paradas. Lembre-se sempre de travar as portas traseiras para que a criança não consiga abri-las por acidente durante o trajeto e lembre-se, transporte suas crianças no dispositivo de segurança adequado como mencionamos na dica 3.

Esperamos que as dicas possam ajudar as mamães e futuras mamães a dirigirem com mais tranquilidade e segurança. Conhecimento é poder, e na Psiquê a gente te ajuda a se empoderar. Conheça-nos!

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