Olá leitora.

Se você chegou agora, antes de ler esse conteúdo, sabia que essa é a terceira e última parte sobre a AMAXOFOBIA. Por isso, te convido a entender o que é e seus sintomas, nas duas publicações anteriores, combinado?! 🙂

Dando sequência a essa maratona, hoje falaremos sobre alguns tratamentos disponíveis para você que foi diagnostica com Amaxofobia.  O tratamento mais comum é a terapia comportamental que ajuda a identificar as causas da fobia de dirigir e desenvolve estratégias para superar esse medo, incluindo uma exposição gradual ao volante, o treinamento em habilidades de direção, alongamentos e aprendizagem cognitiva.

Algumas opções de tratamento podem incluir:

Terapia cognitivo comportamental (TCC): é uma abordagem de tratamento que se concentra em ajudar a pessoa a identificar e mudar pensamentos negativos sobre dirigir ou andar em um veículo, desenvolvendo habilidades para enfrentar suas fobias.

Exposição gradual: é uma técnica usada em terapia comportamental que consiste em expor a pessoa a situações de condução ou carona gradualmente, para ajudá-la a superar gradualmente seu medo. Isso pode envolver a exposição a veículos estacionados, depois a passeios curtos em ruas tranquilas, e assim por diante.

Medicação: os medicamentos ansiolíticos e antidepressivos podem ser úteis para reduzir a ansiedade associada à amaxofobia. No entanto, o uso de medicamentos deve ser monitorado por um profissional de saúde e não é a única solução para a fobia.

Técnicas de relaxamento: técnicas como meditação, exercícios profundos e yoga podem ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse associados à amaxofobia.

Treinamento de habilidades de condução: se a pessoa tem falta de confiança em suas habilidades de condução, o treinamento com um instrutor de condução pode ser útil para melhorar suas habilidades e confiança ao volante.

Em casos mais graves o tratamento para amaxofobia, é necessário o acompanhamento de um profissional especializado em transtornos de ansiedade ou fobias, como psicólogos ou psiquiatras.

Aqui na Psiquê nós temos um time de pessoas, capacitadas para atender pessoas, de uma forma completamente humanizada e personalizada desde o primeiro contato.

Hoje falaremos sobre os sintomas da amaxofobia, que como já vimos é um medo irracional e persistente de dirigir ou andar em um veículo motorizado. É uma fobia comum que pode afetar pessoas de todas as idades e origens.

As causas da amaxofobia podem variar, mas podem incluir:

Ansiedade e/ou pânico ao pensar em dirigir ou ao estar ao volante.
Sentir-se nervoso ou tenso antes de dirigir.
Tremores, sudorese, palpitações ou falta de ar enquanto se dirige ou se pensa em dirigir.
Evite situações de condução, como dirigir em rodovias, dirigir em trânsito pesado, ou dirigir à noite.
Dependência de um passageiro para se sentir seguro ao dirigir.
Sentir-se incapaz de controlar o veículo.
Medo de causar um acidente ou de ser ferido em um acidente de carro.
Pensamentos obsessivos sobre possíveis acidentes ou situações perigosas ao dirigir.
Preocupação excessiva com a manutenção do veículo ou com a aderência às leis de trânsito.
Os sintomas da amaxofobia podem ser físicos e emocionais, e podem incluir ansiedade intensa, medo, sudorese, palpitações, tonturas, náuseas, falta de ar, tremores, dores de cabeça, entre outros.
Esses sintomas podem variar de níveis a graves e podem interferir significativamente na qualidade de vida da pessoa que sofre de amaxofobia.
É importante buscar ajuda profissional se você estiver enfrentando esses sintomas e eles estiverem interferindo em sua capacidade de dirigir ou em sua vida diária.

O termo ‘amaxofobia’ resulta da junção de duas palavras gregas: AMAXO (carro) e FOBIA (medo), caracterizando o medo de carros ou de dirigir.
No Brasil, segundo dados da Organização Mundial de Saúde, 6% da população brasileira é afetada com esse transtorno e a população mundial está entre 7% a 8%. Entre suas causas estão pessoas que sofreram algum tipo de acidente, ou mesmo presenciaram um, causando assim transtornos pós-traumáticos. Deixando claro que, nem todas as pessoas sofrem com o traumas, muitas conseguem superar o medo após alguns dias. Sendo muito comum também, quando parentes ou amigos que querem ajudar a pessoa a aprender a dirigir e acabam gerando algum trauma.
Os sintomas mais comuns para as pessoas que sofrem com amaxofobia são: a aceleração nos batimentos cardíacos, dores no peito, suores ou tonturas, além de ansiedades e pensamentos catastróficos.
Se você não consegue dirigir e se identificou com esse transtorno ou conhece alguém que aparentemente sofra com esse transtorno, a Psiquê Psicologia e Treinamentos conta com uma equipe altamente capacitada para te ajudar a superar esse medo e conquistar o sonho de dirigir em diversas situações, inclusive em carros automáticos.
Entre em contato conosco que iremos te atender com toda atenção e cuidado que você merece.

E lembre-se: você pode!