Lidar com medo

Paralisar-se diante de uma situação ameaçadora é uma das respostas possíveis frente a uma situação de perigo, assim como lutar ou fugir, por exemplo. Seja quando falamos de seres humanos ou de animais, observamos comportamentos semelhantes quando o assunto é lidar com o perigo, e as respostas fisiológicas frente ao componente estressor, seja ele imaginário ou não, podem ser observadas. Importante perceber que quando falamos sobre medo de dirigir, temos um medo aprendido, ou seja, não nascemos com medo de dirigir, mas construímos por motivos diversos uma percepção de que o dirigir – ou apenas o carro, em alguns casos – é algo perigoso. Quando somos expostos a situações de perigo, nosso corpo, de forma inteligente, libera adrenalina de maneira intensa para possibilitar a luta ou a fuga, porém, em algumas situações, mesmo com essa quantidade enorme de adrenalina correndo por nosso corpo, ficamos congelados diante do componente estressor. Você já se percebeu assustado com uma situação, mas incapaz de reagir, seja lutando ou correndo? Você sentiu como se estivesse realmente paralisado? Sabemos que pessoas com medo de dirigir evitam sempre que possível a exposição a esse estímulo. Para algumas, é o dirigir que pode desencadear as respostas fisiológicas e emocionais, para outras, estar em um carro, ainda que como passageira, já é causador de profundo estresse.

Aqui na Psiquê, temos o cuidado de analisar a história de cada cliente para buscar compreender o que motivou essa aprendizagem, ou seja, qual ou quais foram os eventos que tornaram o comportamento de dirigir algo simbolicamente carregado de perigos. A partir dessa compreensão, buscamos ferramentas e estratégias que dividimos entre o lado técnico e psicológico para alcançar resultados satisfatórios. A técnica aplicada nas aulas, por metodologia baseada em princípios como a dessensibilização sistemática, por exemplo, permitirá ao aluno começar a perceber o veículo como um ambiente não hostil, respeitando seu tempo e seu estilo de aprendizagem para criar essa familiaridade tão importante para a desconstrução dos medos.

Já as sessões de psicoterapia disponibilizadas aos alunos que delas necessitam, buscarão compreender o fenômeno de uma forma mais profunda, buscando suas origens e as crenças negativas construídas erroneamente durante a vida que nos tornam reféns sem que saibamos sê-los.
Aulas e psicoterapia – sem esquecer da humanização dos processos! – representam um pilar importantíssimo na atuação da Psiquê frente ao medo de dirigir. Contar com uma equipe especializada, humanizada, que compreende o medo como uma cadeia de eventos, associações e histórias de aprendizagem, nos permitem olhar para os alunos de maneira ampla e com isso oferecer treinamentos de qualidade que buscam capacitar e empoderar esses alunos de maneira efetiva e permanente. Venha para a Psiquê e conheça uma nova forma de aprender a dirigir.